Ausdauer

Trainieren Sie an unseren 15 Ausdauergeräten ihr Herz-Kreislauf-System. Für Ihr Training stehen Ihnen zur Verfügung:
- Fahrradergometer
- Crosstrainer
- Stepper
- Laufband
- Ruderergometer
- Handkurbel
Vor dem Start Ihres Ausdauertrainings absolvieren Sie im Rahmen der Eingangsanalyse ein Ausdauertest zur Ermittlung Ihrer momentanen Ausdauerleistungsfähigkeit. Abhängig vom ermittelten Ergebnis weisen wir Ihnen einen Herzfrequenzbereich zu in dem Sie trainieren sollten. Gerne können Sie sich auch Pulsgurte zur Überwachung der Herzfrequenz kostenlos bei uns ausleihen.